ストレスに、一流と二流がある。　『一流のストレス』　中谷彰宏 著

ごきげんよう。

ホップ大王です。

8月5日 電子書籍として発売された『一流のストレス ストレスをパワーに変える65の具体例』を

本棚でチェックすると書籍がありました。




早速読んでみると

ストレスを一流のストレスと二流のストレスに対比させて65個の具体例で

紹介されています。

ストレスは、取り除くより、活用するものです。

とプロローグのページに書かれています。

「活用する」という教えでストレスの持つマイナスのイメージがプラスのイメージに

ガラリと変わりました。

ストレスと上手く付き合っていきたくなっています。

本を読みながら貼った付箋のページをノートに書き出してみます。

ストレスに強くなるレシピを作りますね。

ラッぴぃ☆